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SMOOTHIE



今年はスムージーをもっとご紹介していくつもりです。

今朝は凄い嵐みたいな風がふいてました。
風邪っぽいので内科に行く途中、原宿の地下鉄の出入り口あたりにいた人の傘はひっくり返っていましたね。 傘の後ろから風が吹くと押されて思わぬ方向に進まされたり・・・

そんな日は用事が済んだら コモリのおばちゃま に限ります。
今月のレシピを書き換えたり、することは山のようにあるしね。

家にあった材料で、試してみたかったお豆腐のスムージーを作ります。
本当はざくろのジュースと絹ごし豆腐がベストマッチのイメージだったのを

 カシスジュース、バルサミコ酢につけてあったイチゴ、はちみつ、豆腐で作ります。




結果はOK。 忙しい朝に一杯いかがかしら。 おいしい~。
植物性たんぱく質とアントシアニン、そのほか栄養もバランス良さそうでしょ。
豆腐を使うところもどう? なら豆乳を? かもしれないけど。。。



SMOOTHIE_b0111632_17546.jpg


今年はいっぱい、材料を変えてスムージーを作りますよ~~。


SMOOTHIE_b0111632_1742871.jpg

by gacha-mama | 2008-04-08 16:50 | COOKING
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